ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO leer epub gratis

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO de JUAN CARLOS SANTANA

Ficha técnica

• ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO
• JUAN CARLOS SANTANA
• Número de páginas: 272
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788416676842
• Editorial: TUTOR
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Descargas gratuitas de libros populares. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO en español

Overview

Mejorar el rendimiento y transformar el cuerpo Este libro proporciona más de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. También proporciona consejos nutricionales que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápido de lo que jamás creíste posible. Famoso por su enfoque funcional del entrenamiento, el autor,“JC”Santana ha creado innumerables workouts y sabe cómo obtener resultados para transformar todo el cuerpo con el incremento del rendimiento atlético, la fuerza y la funcionalidad. Incluye consejos para el uso de múltiples implementos, incluidas barras, mancuernas y balones medicinales, para trabajar distintos músculos y añadir variedad. También aporta consejos nutricionales para ayudar a quemar grasa y aumentar la masa muscular; y recomendaciones sobre el descanso y la nutrición. Los workouts tienen en cuenta las necesidades singulares de hombres y mujeres, y proporcionan modificaciones para distintos tipos de implementos y máquinas, y directrices sobre cómo secuenciar el trabajo para crear programas diarios, mensuales y anuales.

ePub Recomendados: Online Read Ebook Les clés du secret here, DOWNLOADS How to Change Everything: The Young Human's Guide to Protecting the Planet and Each Other pdf, [Pdf/ePub] When We Left Cuba by Chanel Cleeton download ebook download link, EL ENIGMA DEL EVANGELIO "TRIANA" ePub gratis download pdf, {epub download} Cute Mutants Vol 2: Young, Gifted & Queer download pdf, [download pdf] The Development of Jet and Turbine Aero Engines download link, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} The Book of Eels: Our Enduring Fascination with the Most Mysterious Creature in the Natural World here, [Kindle] Toute l'éco en BD Tome 1 download site,